Hvad er en tandrensning?
En tandrensning er, som navnet indikerer, en grundig rensning af tænderne. Det er typisk denne behandling, du vil få hos tandlægen ved dit årlige besøg. Under tandrensningen fjerner tandlægen både de hårde og bløde belægninger, som kaldes henholdsvis tandsten og plak. Du vil efter behandlingen opleve, at dine tænders overflade er helt ren og glat.
Hvilke mad- og drikkevarer er skadelige for tænderne?
Det er ingen hemmelighed, at visse mad- og drikkevarer har en decideret skadelig effekt på tænderne og den generelle mundhygiejne. Det er især produkter med et højt sukkerindhold, der er skyldige i at beskadige tænderne. Her får du en lille oversigt over mad- og drikkevarer, som du bør skære ned på, hvis du ønsker at bibeholde et flot og sundt tandsæt:
- Karameller
- Bolsjer
- Vingummier
- Sodavand
- Juice
- Hvidvin
- Rosiner
- Citroner
Tandlægens råd til hvad du må drikke og spise
Der findes heldigvis en masse forskellige typer mad og drikke, der ikke skader tænderne i samme grad som de ovennævnte mad- og drikkevarer. Generelt er det en god idé at holde dig til produkter, der ikke indeholder for meget sukker eller syre. Sodavand er skyldig i mange tandskader på grund af sit høje sukkerindhold, mens juice er problematisk i kraft af den syre, som er i specielt appelsiner. Det kan derfor være en fordel at erstatte disse drikkevarer med mælk, vand eller kakao. I forhold til mad er brød, kød og grøntsager som udgangspunkt gode muligheder. Det afhænger selvfølgelig også af tilberedningen. Hvis du ønsker yderligere vejledning, kan du altid få råd til madvarer, som ikke skader tænderne, hos en tandlæge.
